体験談 逆流性食道炎を改善するために試したこと|SIBO対策・DGL・生活習慣 逆流性食道炎を改善するために、SIBO対策、DGL、抗菌ハーブ、ベッドの角度調整、寝る3時間前から食べないことなどを試した体験談です。PPIだけでは根本解決に感じられなかった経緯もまとめます。 2026.05.24 体験談
体験談 パニック障害だと思っていた喉の締め付け感|逆流性食道炎が恐怖を増幅した体験談 パニック障害だと思っていた喉の締め付け感が、実は逆流性食道炎や咽喉頭逆流と関係していた体験談です。胸やけがないのに喉が詰まる感覚があり、パニック発作の恐怖を増幅させていた経緯をまとめます。 2026.05.16 体験談